Les bienfaits du curcuma

S’il y a une épice qui mérite toute notre attention, c’est le curcuma. Cette épice que l’on retrouve beaucoup dans la cuisine indienne possède bon nombre de vertus. C’est principalement la curcumine, une molécule active très anti-inflammatoire qui lui confère ses pouvoirs guérisseurs. 

Outre le fait de lutter contre l’inflammation du corps, elle permet aussi : 

– De lutter contre le stress oxydatif 

– De lutter contre le dysfonctionnement des mitochondries (centrales énergétiques des cellules) 

Grâce à son action sur l’inflammation, la curcumine sera idéale pour améliorer la récupération d’un tendon enflammé (tendinite).

Vous l’aurez compris, le curcuma, à consommer sans modération. 

Retrouvez la « Curcumine active » de chez Nutripure, une marque française que je soutiens pour son engagement écologique et sa traçabilité. Vous trouverez également plus d’informations sur la curcumine.